recette ile de la reunion
Manioc au sucre et à la vanille bourbon
Ingrédients:
- 1 manioc
- du sucre
- 1/2 gousse de vanille
- eau
Préparation:
Couper le manioc en grosses rondelles epaisses
Eplucher les morceaux, la peau se décole toute seule
Couper les rondelles en assez gros morceaux en 4 ou 6 morceaux.
Mettre dans la marmite
Recouvrir d'eau à hauteur du manioc
Mettre la demie gousse de vanille préalablement coupée en 2, gratée et coupée en petits morceaux dans la marmite,
Recouvrir de sucre, il faut que sa soit bien collant
Mettre sur feu moyen et laisser cuire au moins 45min à 1h et regarder de temps en temps si le sucre ne colle pas au fond de la marmite.
Il faut que le manioc devienne un peu transparent et la c'est cuit.
Rougail de saucisse
Ingredients:
- 1kg de saucisses
- 6 tomates
- 4 oignons
- ail
- Thym
- sel
- Safran
Préparation :
Faire bouillir les saucisses préalablement piqué
Égoutter puis coupez-les en tronçons
Faire revenir les saucisses dans huile, ajouter les oignons émincés, faire dorer
Ajoutez la branche de thym
Mettez les tomates coupées en dés remuez et faites cuire à feu vif quelques minutes
Réduisez à feu doux assez longtemps pour compoter
Z'embrocal ti pois
Ingrédients:
- 3 petits verres doseur de riz basmiti
- 150 gr de petits pois frais ou surgelés
- 1 CàC de curcuma
- 1 petit oignon
- 2 gousses d'ail
- Du thym frais
- 1 CàS d'huile
- sel
Préparation :
Emincer l'oignon, et piler l'ail.
Faire revenir l'oignon émincé et l'ail dans l'huile chaude. Ajouter les petits pois, le curcuma le thym et 2 verre d'eau. Saler.
Laisser cuire jusqu'à ce que les petits pois sont bien cuits et que l'eau se soit évaporée.
Laver à grande eau le riz (pour retirer l'amidon jusqu'à ce que l'eau soit plus clair).
Ajouter ensuite la même quantité d'eau dans la marmite à riz ainsi que les petits pois.
Laisser cuire selon les indications. Remuer de temps à autre.
Bonbon piments
Ingrédients:
- 500 g pois du cap
- une botte oignons vert
- 20 à 30 g gingembre
- 1 branche de cotomili haché ( coriandre)
- 1 càc de cumin
- piment vert
- 1càc de curcuma
- sel
- 1 banane bien mur pour lier
Préparation :
Mettez les pois à tremper pendant 6h
Les peler
Mixez-les grossièrement (pas trop fin)
mélangez les épices préalablement pilées et les pois
formez des boulettes de 3 cm de diametre
Aplatissez-les puis creusez un trou avec l'index
Laissez les dorer dans une poele bien remplie d'huile chaude ou à la friteuse